4nono - - الحبوب الكاملة: 🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🔸-الحبوب الكاملة هى تلك التى يتناولها الفرد دون أن تتعرض للتصنيع ، وسميت بالكاملة لأنها تحتفظ بكامل طبقاتها الثلاثة:- 1️⃣- الطبقة الخارجية: و هى القشرة وتتكون
خبز الحبوب الكاملة: الاختيار بين الطعم والفائدة - بوابة الشروق - نسخة الموبايل