![مدارس ابن خلدون on X: "#مدارس_ابن_خلدون هل تعلم أن هذه الخضار والفواكه تحتوي على فيتامين ج أكثر من البرتقال http://t.co/pUMasxdmFU" / X مدارس ابن خلدون on X: "#مدارس_ابن_خلدون هل تعلم أن هذه الخضار والفواكه تحتوي على فيتامين ج أكثر من البرتقال http://t.co/pUMasxdmFU" / X](https://pbs.twimg.com/media/CJtsyKnUMAAhMKC.jpg)
مدارس ابن خلدون on X: "#مدارس_ابن_خلدون هل تعلم أن هذه الخضار والفواكه تحتوي على فيتامين ج أكثر من البرتقال http://t.co/pUMasxdmFU" / X
تغذية صحية(اخصائية تغذية) - فيتامين سى "C" : فيتامين C من الفيتامينات الضرورية للجسم وهو مضاد للأكسدة. يَفسد فيتامين C بسهولة من الحرارة، الهواء، والضوء، لذا يجب أن تؤكل الأطعمة الغنية بفيتامين
![هيمالايا اورغانيكس اقراص فيتامين سي 1000 ملجم من الفواكه الطبيعية | مناعة ومضادات الأكسدة والعناية بالبشرة | 120 قرص نباتي : Amazon.ae: الصحة هيمالايا اورغانيكس اقراص فيتامين سي 1000 ملجم من الفواكه الطبيعية | مناعة ومضادات الأكسدة والعناية بالبشرة | 120 قرص نباتي : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/71sctM9dgzL._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)
هيمالايا اورغانيكس اقراص فيتامين سي 1000 ملجم من الفواكه الطبيعية | مناعة ومضادات الأكسدة والعناية بالبشرة | 120 قرص نباتي : Amazon.ae: الصحة
![اهم الفواكه والخصراوات التي تحتوي على فيتامين سي @hanansmadi #معلومة_طبية #معلومات_عامة #فوائد - YouTube اهم الفواكه والخصراوات التي تحتوي على فيتامين سي @hanansmadi #معلومة_طبية #معلومات_عامة #فوائد - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/488dsT7WdME/maxresdefault.jpg)